Anksiyete bozukluğu zihni, vücudu ve günlük ömrü çok taraflı etkiliyor
Anksiyete bozukluğunun, kişinin fikir yapısını, hislerini, vücudunu ve günlük fonksiyonelliğini çok taraflı olarak etkileyen ruhsal bir durum olduğunu lisana getiren Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Anksiyete bozukluğu olan bireylerde ekseriyetle ağır ve denetim edilemeyen telaş fikirleri görülür. ‘Ya berbat bir şey olursa?’, ‘yeterince âlâ değilim’ üzere felaketleştirme eğilimi yaygındır. Dikkat dağınıklığı, konsantrasyon zahmeti, karar verme zorlukları sık yaşanır. Gelecek odaklı, daima bir tehdit beklentisi vardır.” dedi.
Sürekli bir kaygı, huzursuzluk ve gerginlik hissi, ani öfke patlamaları, sonluluk ya da ağlama nöbetleri üzere duygusal tesirler de görülebileceğini aktaran Demir, “Anksiyete, yalnızca zihinsel değil, birebir vakitte bedensel belirtilerle de kendini gösterir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı, terleme, mide bulantısı, baş dönmesi, kas gerginliği yaygındır. Uyku sorunları (uyuyamama, sık uyanma) sık görülür. Birtakım bireylerde panik ataklar yaşanabilir, kişi kalp krizi geçirdiğini ya da öleceğini düşünebilir. Ayrıyeten kaçınma davranışı besbellidir. Kişi, korku duyduğu ortamlardan ya da durumlardan uzak durmaya çalışır. Toplumsal alakalar zayıflayabilir, kişi içe kapanabilir. Günlük sorumluluklarda azalma, fonksiyonellikte bozulma olabilir. Örneğin işe gitmekte, alışveriş yapmakta, toplu taşıma kullanmakta zorlanabilir.” açıklamasını yaptı.
Kontrol edilemeyen ve daima dert: Yaygın Anksiyete Bozukluğu
En yaygın görülen anksiyete bozukluklarından birisinin de ‘Yaygın Anksiyete Bozukluğu’ (YAB) olduğunu kaydeden Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, “Bu bireyler, akut bir halde panik devirleri yaşamazlar.” dedi.
Panikatak periyotları yaşamamaları ve o an bir kahır çekmemelerine karşın birden fazla vakit gergin ve dertli hissettiklerine dikkat çeken Demir, “Farklı birçok husus ile ilgili tasaları vardır. Örneğin sıhhat, ailevi sorunlar, para, iş üzere mevzularda problemler yaşarlar. Bireylerde çok korkuya, denetim edilemeyen kaygılara, kas gerilmelerine, huzursuzluğa, çabuk yorulma ve sonlanmaya, dikkat bozukluğuna sebep olabilir. Duygusal, fizikî ve zihinsel şikayetlere de sebep olabilir. Yaygın korku hali kendini pek çok alanda gösterir ve günün en az yarısını birçok olay ve aksiyonla ilgili dert ve telaş hali duyar.” halinde konuştu.
Kaygı ve telaşa eşlik eden bu belirtilere dikkat!
Kaygıya ve telaşa eşlik edebilecek durumlara da değinen Uzman Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir, kelamlarını şöyle tamamladı:
“Kolay yorulma, daima diken üstünde olma hali, odaklanmada zahmet çekme, zihnin boşalmış üzere hissedilmesi, kas gerginliği ve uyku bozukluğu. Bunlar değerli birer Yaygın Anksiyete Bozukluğu belirtisi diyebiliriz ve bu belirtilerden en az üç tanesi korku ve kaygı haline eşlik eder.”
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
