Üsküdar Üniversitesi NPİSTANBUL Hastanesi, NP Etiler ve NP Feneryolu Tıp Merkezi, Türk Ruhsal Müracaat Rehberlik Derneği ve Müspet Psikoloji Enstitüsü paydaşlığında Üsküdar Üniversitesi tarafından bu yıl 7’ncisi gerçekleştirilen Milletlerarası Müspet Psikoloji Kongresi, bu alanda çalışmalar yürüten milletlerarası seviyede uzman isimleri ağırlıyor. İki gün sürecek kongrenin bu yılki teması, “Nörobilim Temelli Olumlu Psikoloji” olarak belirlendi.
Prof. Dr. Nevzat Tarhan: “Pozitif Psikoloji dersinin birinci defa 2013 yılında başladık”
Fi-jital olarak gerçekleştirilen kongrenin açılışında “İkinci dalga müspet psikoloji” başlıklı konuşma yapan Üsküdar Üniversitesi Kurucu Rektörü ve Kongre Lideri Prof. Dr. Nevzat Tarhan, Müspet Psikoloji dersinin birinci kere 2013 yılında, rektörlük dersi olarak Üsküdar Üniversitesi’nde başlatıldığını söz ederek, “Biz bu dersi 2013’te programa aldık, Harvard Üniversitesi ise 2015 yılında Olumlu Psikoloji dersini koydu. Yale Üniversitesi 2018’de bu dersi programına dahil etti. Sonrasında, bilhassa Covid devrinde, Yale bu dersi halka da açtı. Ve bu gelişme, 2021 yılında New York Times’da haber oldu. Kısa müddette 3,5 milyon kişi Müspet Psikoloji dersine kayıt yaptırdı. Bu da bize gösteriyor ki, bu alana yönelik toplumda önemli bir muhtaçlık ve toplumsal tesir potansiyeli var. Tekrar İngiltere’deki Bristol Üniversitesi, 2019 yılında, bilhassa gençler ortasında artan intihar olaylarını önlemek maksadıyla Olumlu Psikoloji dersini programına aldı.” diye konuştu.
Bu yıl, Müspet Psikoloji kongresinde “Nörobilim Temelli Olumlu Psikoloji” temasının seçildiğini, artık bu alanda delillerin çoğaldığını lisana getiren Tarhan, “Beynin, müspet psikoloji uygulamalarıyla daha sağlıklı çalıştığını; memnunlukla temaslı beyin yapıları ve süreçlerinin nasıl işlediğini artık bilimsel bilgilerle görebiliyoruz. Bu artık büsbütün delile dayalı bir psikoloji yaklaşımı.” tabirinde bulundu.
“Klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir”
Pozitif psikoloji açısından en değerli networkün, Default Mode Network (DMN) denilen yapı olduğunu lisana getiren Tarhan, “Default Mode Network, yani varsayılan mod ağı, mana üretme ve kişinin hayattaki yerini tanımlamasıyla bağlı bir beyin ağıdır.” dedi.
Zihinsel gezinti sırasında, yani hayal kurarken yahut bir mana arayışı içindeyken daima Default Mode Network’ün kullanıldığını anlatan Tarhan, “Klinik hipnoz, zihinsel farkındalık, mana arayışı, kişinin ömürde kendine bir yer bulma süreci daima bu ağla bağlıdır. Mindfulness ve meditasyon, kişinin sorunları kabullenmesine yardımcı olurken, klinik hipnoz bireye sorun hakkında aksiyona geçme imkânı sunar. Yani klinik hipnoz sırasında kişinin Default Mode Network’ü aktive edilir. Bu esnada kişi, şuurlu seçimini terapiste bırakır. Terapi sürecinde bu ağ faal hale getirilir ve kişinin yönlendirilmesi sağlanır.” halinde konuştu.
“İkinci Dalga Olumlu Psikoloji, yani Müspet Psikoloji 2.0 ortaya çıktı”
Klasik Müspet Psikoloji vakitle bir evrim geçirdiğini, yeni bir kademeye ulaştığını kaydeden Prof. Dr. Tarhan, şöyle devam etti:
“Bu gelişimle birlikte İkinci Dalga Olumlu Psikoloji, yani Müspet Psikoloji 2.0 ortaya çıktı. Klasik Olumlu Psikoloji ne diyordu? ‘Olumlu hislere odaklanmak gerekir.’ Sevinç, umut, şükran üzere olumlu hislere yönelmeyi savunuyordu. Yani bu yaklaşım, bireyin müspet taraflarını güçlendirmeye odaklanıyordu. Klasik psikoloji ekseriyetle bireyin eksi düzeyden sıfıra, yani olağan seviyeye gelmesini hedeflerken, Müspet Psikoloji sıfırdan artıya çıkmayı amaçlıyordu. Lakin bu yaklaşımı Pollyanacılık olarak anlamamak gerekir. Vakitle bu yaklaşım daha da derinleşti ve ikinci bir boyut kazandı:
Pozitif Psikoloji 2.0. Klasik Müspet Psikoloji daha çok ‘Nasıl keyifli oluruz?’ sorusunu temel alırken,
Pozitif Psikoloji 2.0, ‘Nasıl manalı ve sağlam bir ömür süreriz?’ sorusunu öne çıkarıyor. Klasik yaklaşım, zorluklardan ve aksiliklerden uzak durma eğilimindedir. Meğer Olumlu Psikoloji 2.0 der ki; ‘Karanlık taraflar, travmalar ve acılar; büyümenin bir modülü, hatta kaynağıdır.’ Bu yaklaşım, olumlu psikolojiye farklı bir perspektif kazandırıyor.”
“Pozitif Psikoloji, terk ettiğimiz birçok kadim pahası de yine keşfetmektedir”
“Geliştiren Travma Tezi’ne nazaran, bir travma yaşadığımızda bu travmayı geçmişe dönüp çözmekten fazla, ‘Bu travma bana ne öğretti?’ sorusuyla ele almak, travmayı bir büyüme fırsatına dönüştürmek mümkündür.” diyen Tarhan, şunları lisana getirdi:
“Pozitif Psikolojiyi, ruhsal kaynaklarımızı yönetme kuralları çerçevesinde kıymetlendirmek gerekir. Hayatın acılarını yok sayarak ya da görmezden gelerek insanı ne tedavi edebiliriz ne de kolay kolay keyifli olmasını sağlayabiliriz. Acılar olacaktır; değerli olan bu acıları kabullenmek ve yönetmektir.
Pozitif Psikoloji de bu noktada, acıları yok saymak değil, onlarla başa çıkabilmeyi öğretmek anlayışını benimser. Olumlu Psikoloji, insanların toplumsal ömürde daha memnun olmalarını sağlayacak bilimsel formülleri sunarken, tıpkı vakitte geçmişte terk ettiğimiz birçok kadim kıymeti de yine keşfetmektedir. Bu pahalar, bizim Anadolu irfanı olarak bildiğimiz, esaslı kültürel birikimimizde aslında mevcuttur. Gerçekten Olumlu Psikolojinin öncülerinin, her ne kadar açıkça referans vermeseler de
Mevlânâ üzere düşünürlerden büyük ölçüde ilham aldıkları bilinmektedir.”
Prof. Dr. Nazife Güngör: “Öğrencilerimizde ve akademik etraflarda bir farkındalık oluşturmak istiyoruz”
Üsküdar Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Nazife Güngör kongre açılış konuşması kapsamında, müspet psikolojinin yıllardır üniversitede ders olarak verildiğini kaydederek, “Aynı vakitte üniversitemizin eğitim-öğretim yaklaşımında ve akademik bakış açısında kıymetli bir yer edinmiş bir kavram. Lakin biz bu kavramı yalnızca yüzeysel bir optimistlik olarak değil; sorgulayıcı, eleştirel bir bakış açısıyla ilişkilendirerek ele alıyoruz. Bu yaklaşımımızla hem akademik hayata kıymetli bir dokunuşta bulunmayı, hem de insan ömrüne kıymet katmayı amaçlıyoruz. Kendimizi, insan olarak varoluşumuzu sorgulamak; öğrencilerimizde ve akademik etraflarda bir farkındalık oluşturmak istiyoruz. Dünya muhakkak ölçüde aslında bir tarafa gidiyor lakin biz istiyoruz ki dünya bize karşın bir yerlere gitmesin. Biz de bu sürece dahil olalım, katkı sunalım. Dünyaya pahalı dokunuşlarla istikamet vermeye çalışalım. Zira her birimiz bu dünyanın bir kesimiyiz ve birlikte bu dünyayı oluşturuyoruz. Bu yüzden küçük bir azınlığın, bize karşın, dünya ismine kararlar almasını kabul etmeyelim. Biz sorgulayalım, biz farkında olalım, biz düşünelim.” diye konuştu.
Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak: “Hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya tertibinden kelam ediyoruz”
Üsküdar Üniversitesi İnsan ve Toplum Bilimleri Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Deniz Ülke Kaynak ise açılış konuşmaları kapsamında olumlu psikolojinin dünyayla ilgisine işaret ederek, şöyle devam etti:
“Şu anda içinde bulunduğumuz şartlar değişik bir uygarlık tertibini işaret ediyor. Sanayi 4.0 dediğimiz bu periyotta, her şeyin adeta zirve taklak olduğu, birey olarak kendimizi dünyaya karşı hayli çaresiz hissettiğimiz, hatta artık bir birey bile olamadığımız bir süreçten geçiyoruz. Zira birey olmanın, misyonlarının ve beklentilerinin ötesinde hak ve hukuku da vardır. Halbuki artık bu hak ve hukukun pek tanınmadığı, yeni bir dünya nizamından kelam ediyoruz. Bu yeni periyotta hem merkezi siyasi otoritelerin hem de ‘tekno-oligarşi’ olarak isimlendirilen dijital diktatörlüğün, hayatımızın her alanına nüfuz ettiği bir gerçeklikle karşı karşıyayız. Pekala, bu türlü bir ortamda biz ne yapacağız? İşte bu çeşit olumlu psikoloji kongreleri, sırf kişisel seviyede değil, birebir vakitte bütün bir toplumun, geniş bir topluluğun yeterlilik ve iyilik arayışını, hayata yeni manalar katma eforunu da yansıtacak halde şekilleniyor. Yani, bizler bir yandan kendimizi güzelleştirirken, öbür yandan içinde yaşadığımız toplumu, etrafımızı ve uygarlığımızı da uygunlaştırmayı başarmak zorundayız.”
Dr. Fatma Turan, “Psikolojik âlâ oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum”
Kongre Genel Sekreteri Psikoloji Kısmı Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan ise kongre çalışmalarına ait bilgi vererek “Psikolojik âlâ oluşa katkıda bulunacağınız bir kongre diliyorum” tabirlerini kullandı.
Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink’den konferans…
Kongre kapsamında Hollanda’dan “201 Olumlu Psikoloji Uygulamaları- Bireyler ve Toplumlarda Yeterli Oluşu Geliştirmek İçin” isimli kitabın muharriri Klinik Psikolog Dr. Fredrike Bannink, “Pozitif Bilişsel Davranışçı Terapi – BDT: Uygun Oluşu Artırmanın Bir Sonraki Sınırı” başlıklı sunum gerçekleştirdi ve yeni çıkan kitabının tanıtımını yaptı.
Kongre iki gün sürecek
Kongrede Akdeniz Üniversitesi’nden Prof. Dr. Tuğba Sarı “Pozitif Psikoterapi ile Kendine Yardım Uygulamaları: Zorlukları Güçlendirme Fırsatına Dönüştürmek”, Marmara Üniversitesi’nden Doç. Dr. Asil Özdoğru “Gülümseyen Yüz Tabirinin Duygulanımsal Etkileri” başlıklı konferans verdi.
Kongrede Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Yılmaz “Travma ve Olumlu Psikoterapi”, Klinik Psikolog Hazal Aslan “Ergen Psikolojisinde Yaratıcı Tekniklerin Kullanımı”, Dr. Öğr. Üyesi Mehmet Kaan Ildız “Üç Boyutlu Baskıların ve Sanatsal Gereçlerin Terapötik Kullanımı”, Uzm. Klinik Psikolog Merve Umay Candaş Demir ve Uzm. Klinik Psikolog Sera Elbaşoğlu “Travma ve Olumlu Psikoterapi”, Uzm. Klinik Psikolog Özgenur Taşkın ve Uzm. Klinik Psikolog Cumali Aydın “Travmanın Nörobilimi ve Müspet Psikoterapi ile İyileşme”, Uzm. Ruhsal Danışman Sevda Kısrık “Ebeveynle Birinci Temas: Görüşme Stratejileri ve Çocukla Etkileşim Teknikleri”, Psikoloji Bilim Uzmanı / Aile Danışmanı Şeyda Betül Kılıç “Yas, Bağlar ve Ruhsal Esneklik: Devam Eden Bağlar Teorisi Perspektifi”, Dr. Öğr. Üyesi Tuğba Turgut ve Arş. Gör. Sümeyye Eliz Burhan “İnsan ve Makine Duygusal Etkileşimi: Yapay Yakınlık Bağlantıları Nasıl Tesirler?” başlıklı atölyeler gerçekleştirdi.
Kongrenin ikinci günü olan 19 Nisan Cumartesi de Dr. Öğr. Üyesi Fatma Turan “Pozitif Psikolojide Bilişsel Esnekliğin Önemi”, Prof. Dr. Sinan Akbaba da “Eleştirel Fikrin Psikoterapi Yaklaşımlarındaki Yeri” bahisli konferans verecek. Ayrıyeten “Pozitif Psikoloji” başlıklı panel de düzenlenecek. Moderatörlüğünü Dr. Öğr. Üyesi Kerem Çetinkaya’nın yapacağı panelde, Çetinkaya “Pozitif Benliklerle Yolculuk”, Dr. Eren Murat Dinçer “Problem Öykülerinin Ötesi”, Uzm. Klinik Psikolog Ahmet Kara “Travma Sonrası Gelişim” başlıklı konuşma yapacak.
Kongrede Prof. Dr. Oğuz Tanrıdağ “Pozitif Psikolojinin Nörobilimsel Temelleri: Gereğince Delil Var mı?”, Prof. Dr. Sultan Tarlacı “Vagus’un Mırıltısı: Güzel Oluşun Anahtarı Kulağınızda”, Dr. Öğr. Üyesi Abdurrahman Kendirci “Pozitif Psikolojide Metafor Kullanımı”, Prof. Dr. Gül Eryılmaz “İlişki Bilimi” başlıklı konferans gerçekleştirecek.
Açılış konseri ilgiyle seyredildi…
Kongre kapsamında Sanatçı Öğr. Gör. Marius Mustafa Otomobilci ve Piyanist Mehrshad Hashemi’nin canlı performansı ise kongre iştirakçileri tarafından ilgiyle takip edildi.
Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı
